插文一——《教你打排球》第一篇传球垫球(第1/1 页)
最新言情小说小说：
你今天追上我了吗、
御兽学院、
甜蜜小屋(高H 调教)、
蛇头香【哨向·双C高洁·男妈妈】、
病弱反派日常深陷修罗场、
重回高中后和死对头he了、
邪神穿出来后全是熟人、
24h热恋、
九莲と宝灯(日本麻将烧脑文）、
《忆中花&&上&&绽放的怨恨之花》、
交配 （淞山作品，高耻！英雄被辱！纯男无女！）、
人之神、
【综漫主滑头鬼H】遇到妖怪后我洗心革面了、
卡梅莉亚、
废材王爷要变狼，王妃哪里逃、
书境：那天我死在异乡、
为你写的歌、
我的那个他、
光之捕手（暂定）、
白月光的妹妹【快穿】、
《教你打排球》第一篇传球垫球
作者：东世一
2021年8月3日
从初一到大四，十年的校队排球训练，我对这一体育运动还是有些经验、心得和研究的，如今与各位分享一番，希望对你们有所帮助。
本篇我将讲解排球运动传球与垫球的技巧与注意事项。
首先，我们要清楚，排球运动的垫球（接球）与传球是两个完全不同的动作与技能，千万不能混为一谈。
相对来说，垫球比传球的运用在排球运动中更为普遍，因为垫球主要依托的两臂小臂的力量，小臂兼具坚韧、有力等特点，不易受伤，故而更多的适用于接对方的大招、强招、硬招、猛招、狠招；而传球主要依托手指的力量，手指相对柔弱，容易受伤，因而不宜接对方的大招、强招、硬招、猛招、狠招，主要是与场上我方队友传接配合，由于手指有灵活、巧变的
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！